成都体育学院学子杨思宇：以“赛前心动力”书写心理训练新篇章

在竞技体育日益激烈的今天，运动员的心理素质已成为决定比赛胜负的关键因素之一。面对高强度的赛事压力、复杂的赛场环境以及公众的高度期待，如何帮助运动员在赛前构建稳定的心理状态，成为高校科研团队探索的重要课题。由成都体育学院学生杨思宇负责的《赛前心动力—运动员赛前心理调控方案》项目，正是基于这一背景应运而生。

作为项目负责人，杨思宇同学自大一起便展现出对运动心理学的浓厚兴趣与科研热情。他坦言：“运动员在赛前常因焦虑、注意力分散等问题影响发挥，而传统心理干预手段往往依赖经验判断，缺乏数据支撑和针对性。”为此，他与团队成员深入调研了20余所省级运动队的训练现状，发现超过70%的运动员员对心理调控技术存在迫切需求。杨思宇同学带领跨学科团队整合各类资源，制定了一套运动员赛前心理调控方能，可在赛前48小时内精准识别焦虑、紧张等负面情绪，并基于个体差异推送定制化冥想训练、认知重构策略或生物反馈指导方案。

项目将虚拟现实（VR）技术与心理脱敏训练相结合，开发出多场景模拟系统。在射击项目中，运动员可通过佩戴VR设备“置身”于千人观众的赛场环境，系统会逐步增加干扰因素噪音、强光，帮助其适应高压情境；在田径短跑训练中，平台则利用声光效仿比赛起跑指令，同步记录运动员的反应时与专注度数据，以便优化赛前热身节奏。为验证方案实效，团队对江西省射击运动员陶欣媚进行为期一年的追踪。数据显示，使用该系统的运动员在赛前焦虑量表评分平均下降32%，比赛关键节点失误率降低25%，其中在省级锦标赛中打破个人纪录。“过去我们只能通过经验观察运动员状态，现在有了数据化的分析工具，干预策略真正实现了从‘千人一面’到‘一人千面’的转变。”  

杨思宇表示：“我们的目标不仅是解决赛场上的心理难题，更希望构建覆盖‘选材—训练—参赛’全周期的心理健康支持体系，让科技真正服务于运动员的可持续发展。”谈及备赛历程，杨思宇感慨万千。他带领的12人团队横跨多个专业，成员们常常通宵调试算法，甚至自费赴体校采集数据。“最困难的阶段是模型训练期，我们经历了上百次参数调整，直到看到测试数据稳定达标时才松了一口气。”正是这种精益求精的态度，让项目在创新性与实用性上实现双重突破。如今，团队已申请发明专利2项，发表核心期刊论文3篇，相关成果被中国心理学会运动心理学专业委员会列为重点推广案例。

作为新时代大学生科技创新的典范，《赛前心动力》项目不仅展现了青年学子扎根实践、服务社会的担当，更彰显了交叉学科融合带来的无限可能。正如杨思宇在答辩现场所言：“我们相信，当严谨的科学遇上滚烫的竞技精神，必将碰撞出照亮未来的火花。”这一成果的诞生，既是对“科技助奥”理念的生动诠释，也为高校科研创新人才培养提供了鲜活样本。未来，团队将持续优化系统功能，推动心理调控方案在全民健身、青少年体育教育等领域的普及，让更多人在心理赋能中突破自我，勇攀高峰。