清华教授彭凯平国际幸福日推出新书 呼唤 AI 时代“心”青年

3 月 20 日，正值联合国设立的国际幸福日，清华大学心理学系教授彭凯平的新著《你好，“心”青年！》由清华大学出版社正式出版。在人工智能技术深度融入社会、青年群体面临多重心理挑战的当下，该书试图为青年提供一份关于幸福的科学指南，界定 AI 时代青年成长的“心”标准。

“心青年”：AI 时代青年的新定义

作为积极心理学的长期倡导者，“治愈系教授”彭凯平认为，当下，人类最稀缺的资源不再是知识与技能，而是驾驭心灵的“具身智慧”。在技能边界迅速消融的 AI 时代，要想不被算法和数据裹挟而成为技术的附庸，甚至沦为“能工智人”，新时代的“心”青年应具备三大特质：

一是能用积极心理学调节情绪，保持乐观坚韧；二是以中华文化智慧修身立德；三是能以高感性和元认知感受万物，主动掌控成长。

借助中国传统智慧中的启示“世上无难事，只怕有心人”，彭凯平指出，学历、婚姻、物质等外在目标终会更迭，而“心”青年的强大内心，才是 Z 世代追寻幸福的核心引擎。

实践路径：ACE 素养与具身阅读

针对如何成为“心”青年，该书立足现代心理科学实证研究，提出了具体的实践路径。书中重点介绍了 ACE 核心素养，即美的敏感性（Aesthetic）、创造力（Creativity）和同理心（Empathy）。彭凯平认为，这是人类区别于 AI 的关键能力。

此外，针对数字化阅读盛行的现状，书中特别强调了纸质书阅读的价值。在 AI 主导的信息竞速中，纸质书能让读者调动触觉、视觉乃至嗅觉，进入一场全身心参与的对话。这种“具身阅读”所积蓄的温度与活人感，是 AI 无法达至的疆土，也是“心”青年对抗虚无的锚。

学术脉络：心理主权的理论底色

“心理主权”是彭凯平频繁使用的概念。在其论述中，心理主权指个体在算法时代中保持尊严、独立、自由的能力。新书的理念深深植根于此，将这一学术概念与青年可感知的成长命题相结合，引导青年人成为“有心人”，走向通往幸福的道路。

这种从学术理论到大众普及的转化，使得书籍兼具严谨性与实用性。据清华大学出版社介绍，该书的创作缘起于彭凯平在与青年群体的长期交流中听到的真切心声，出版社邀请其将多年来用积极心理学理念慰藉青年、化解青年内心困惑的内容进行系统梳理，打磨成此书。

社会延伸：幸福是 AI 时代的“公共必需品”

借助新作，彭凯平不仅希望赋予青年人“心”的力量，更希望唤起全社会对青年人心理健康的关注，助力青年人高质量发展。这是对其长期以来倡导的“幸福是一种公共必需品”观点的再次呼应。彭凯平认为，AI 时代将助力个体能力的无限放大，个人的不幸带来的社会反噬，其速度和波及范围将难以估算——因此，“每个人都必须幸福”不再仅仅是个人追求，更是维系社会韧性的基石。